Студия функционального тренинга «TRX-фитнес» приглашает всех, кто не может жить без движения, на увлекательные занятия по направлению TRX, которые проходят под руководством сертифицированных инструкторов.
TRX — это уникальная разработка для тренировки всего тела, придуманная и усовершенствованная командиром спецподразделения армии США Ренди Хетриком. Упражнения выполняются при помощи специального тренажера, которые представляют собой длинные петли. Дополнительная нагрузка хорошо развивает мышцы-стабилизаторы, мышцы брюшного пресса, спины, боковые и ягодичные мышцы.
Благодаря высокой эффективности упражнений, тренируясь на петлях TRX, вы сможете сократить стандартное время тренировок. При тренировке с TRX отягощением служит свое собственное тело, и работа множества мышц на поддержание равновесия идет непрерывно. Тело развивается равномерно, не оставляя слабых и проблемных зон.