Занятия Body Ballet для взрослых или балетом для детей от «Школы Балета Lil Ballerine»

Девушка в балетной пачке и пуантах — пример грации и утонченности. Даже вне сцены такие девушки отличаются хорошими манерами и замечательной осанкой. Заниматься балетом можно в любом возрасте, но лучше всего начать тренировни с ранних лет — именно в этом случае есть высокие шансы сформировать у ребенка правильный эстетический вкус, чувство ритма, красивую осанку, походку и еще много полезных качеств.

Уроки включают в себя гимнастку, в том числе партерную, растяжку, прыжковые элементы, хореографию, а также изучение балетных позиций. Упражнения помогают укрепить мышцы таким образом, чтобы при росте они вытягивались вертикально, а не в ширь, как это происходит, например, в тренажерном зале. А еще занятия развивают превосходную физическую выносливость. При этом девочки сохраняют хрупкость и изящность, а мальчики — развивают мышечную силу.