Занятия разными направлениям танца или стретчингом в «Лаборатории танца»

«Лаборатория танца» — это команда профессиональных специалистов и тренеров, которые помогут вам освоить популярные направления танцевального искусства и фитнеса. Для взрослых созданы группы обучения джаз-танцу, брейк-дансу и стретчингу, а дети занимаются детским танцем и изучают популярное направление street dance.

Джаз-танец — это современное направление танца, в основе которого лежит свобода движений, импровизация и эмоциональное исполнение. Он зародился в Америке и объединил в себе целый ряд танцевальных стилей, характерных для разных народов. Этот яркий стиль танца широко применяется в мюзиклах, фильмах, концертных шоу и т.д. Занятия джазовым танцем отлично укрепляют все мышцы, развивают гибкость, пластичность, координацию движений.

Брейк-данс представляет собой очень динамичный и силовой тип танца с активным включением сложных элементов акробатики. Этот танец популярен не только среди парней, но и среди девушек. Опытные педагоги помогут вам освоить все уровни брейкинга, улучшить физическую выносливость и гибкость.

Стретчинг — это система упражнений, главной целью которой является растяжка связок, мышц и улучшение гибкости тела. Стоит отметить, что стретчинг является одним из элементов оздоровительной гимнастики, входит в программу против целлюлита и широко используется в разных видах спорта. Главной задачей стретчинга является плавное и неторопливое растягивание и укреплением всех мышечных групп тела. Упражнения помогают сделать мышечные волокна более эластичными и улучшить их метаболизм.

Street dance основывается на трех динамичных танцевальных стилях: хаус, хип-хоп и брейк-данс. Хип-хоп предполагает четкий ритм с преобладанием пружинящих, но в то же время пластичных движений. Именно с этого стиля начинается обучение уличному стилю танца. Спецификой хауса являются высокая скорость, динамика и быстрый ритм. Это направление начинают осваивать ученики, которые уже знакомы с базовыми элементами брейк-данса и хип-хопа.

Детский танец состоит из базовых хореографических элементов, помогающие улучшить физическую подготовку, сформировать правильную осанку, развить координацию движений. В процессе занятий изучаются элементы гимнастики, ритмики и танцевальные комбинации, на базе которых строятся концертные постановки.